Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 05s
4km 874m
(06:10/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 44s
5km 226m
(06:04/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 21s
4km 593m
(06:23/km)
5
6
icon_
1h 31min
14km 693m
(06:12/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 55s
5km 644m
(06:43/km)
9
10
11
12
13
icon_
37min
5km 644m
(06:43/km)
 
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 41s
4km 847m
(06:07/km)
19
20
icon_
29min
4km 847m
(06:07/km)
icon_
21km 779m
 
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 55s
4km 900m
(06:06/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 28s
4km 573m
(06:13/km)
27
icon_
58min
9km 473m
(06:09/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 52s
5km 226m
(06:06/km)
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 42s
8km 906m
(06:49/km)
2
3
icon_
1h 32min
14km 132m
(06:33/km)
icon_
20km 779m
66.0
  

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 38min 35km 009m 06:15/km 9.59 km/h
Marsz terenowy z obciążeniem: 42km 558m