| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2013 | Styczeń 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 105m
(05:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
4km 743m
(06:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19min
2km 894m
(06:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 09min
21km 909m
(05:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 48min | 7km 637m | 06:24/km | 9.36 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 09min | 21km 909m | 05:55/km | 10.12 km/h |
