Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
45min 02s
20km 000m
(02:15/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 20s
13km 000m
(05:06/km)
3
4
5
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 05min 15s
30km 000m
(02:11/km)
icon_
1h 06min
13km 000m
(05:06/km)
icon_
1h 50min
50km 000m
(02:12/km)
81.0
81.0
82.0
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 55s
13km 000m
(05:04/km)
8
9
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
33min 05s
15km 000m
(02:12/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 19s
10km 000m
(04:56/km)
11
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
34min 35s
15km 000m
(02:18/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 40s
13km 000m
(05:08/km)
icon_
3h 01min
36km 000m
(05:03/km)
icon_
1h 07min
30km 000m
(02:15/km)
82.0
82.0
81.0
82.0
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 58s
11km 000m
(05:05/km)
15
16
17
icon_0
Praca - Dom Pokaż
24min 50s
5km 000m
(04:58/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 19s
8km 000m
(05:17/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 25s
5km 000m
(05:05/km)
icon_
2h 28min
29km 000m
(05:07/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
20
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
44min 35s
20km 000m
(02:14/km)
21
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
42min 31s
20km 000m
(02:08/km)
22
23
icon_0
Podbiegi (10xZamkowa) Pokaż
1h 01min 11s
11km 000m
(05:34/km)
24
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
46min 20s
20km 000m
(02:19/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 13s
12km 000m
(05:11/km)
icon_
2h 03min
23km 000m
(05:21/km)
icon_
2h 13min
60km 000m
(02:13/km)
82.0
82.0
  
27
28
icon_0
Bieganie - Górki Pokaż
52min 22s
10km 000m
(05:14/km)
29
30
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 08min 09s
30km 000m
(02:16/km)
31
1
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
44min 44s
20km 000m
(02:14/km)
2
icon_0
Górski (TSA) Pokaż
1h 33min
17km 000m
(05:28/km)
icon_
2h 25min
27km 000m
(05:23/km)
icon_
1h 52min
50km 000m
(02:15/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 32min 111km 000m 05:09/km 11.63 km/h
Rower Stacjonarny: 5h 34min 150km 000m 02:13/km 26.91 km/h