Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie - Górki Pokaż
52min 22s
10km 000m
(05:14/km)
29
30
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 08min 09s
30km 000m
(02:16/km)
31
1
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
44min 44s
20km 000m
(02:14/km)
2
icon_0
Górski (TSA) Pokaż
1h 33min
17km 000m
(05:28/km)
icon_
2h 25min
27km 000m
(05:23/km)
icon_
1h 52min
50km 000m
(02:15/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
3
4
icon_0
Podbiegi (10xKobierniki) Pokaż
53min 10s
10km 000m
(05:19/km)
5
6
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 07min 15s
30km 000m
(02:15/km)
7
8
icon_163023
Trenażer (5/8) + SPD Pokaż
47min 51s
20km 000m
(02:24/km)
9
icon_132081
Rower + SPD Pokaż
44min 22s
20km 000m
(02:13/km)
icon_
53min
10km 000m
(05:19/km)
icon_
1h 55min
50km 000m
(02:18/km)
icon_
44min
20km 000m
(02:13/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
10
icon_132081
Rower + SPD Pokaż
43min 47s
20km 000m
(02:11/km)
11
icon_0
Podbiegi (12xKobierniki) Pokaż
53min 23s
10km 000m
(05:20/km)
12
13
icon_0
Podbiegi (10xKobierniki) Pokaż
1h 03min 41s
12km 000m
(05:18/km)
HR:166/183
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min
23km 000m
(05:21/km)
icon_
4h 00min
45km 000m
(05:20/km)
icon_
43min
20km 000m
(02:11/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
17
18
19
icon_0
Bieganie (Las, Śnieg) Pokaż
57min 48s
11km 000m
(05:15/km)
20
21
22
23
icon_0
XXXVII Tarnobrzeski Bieg Siarkowca Pokaż
48min 15s
10km 000m
(04:50/km)
icon_
1h 46min
21km 000m
(05:03/km)
icon_
1h 00min
82.0
82.0
82.0
  
24
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
2km 750m
(04:22/km)
icon_192409
Biegam Bo Lubię Pokaż
1h 00min
25
26
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
1h 32min 35s
40km 000m
(02:19/km)
27
icon_163023
Trenażer (4/8) + SPD Pokaż
44min 21s
20km 000m
(02:13/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 37s
12km 000m
(05:08/km)
30
icon_
1h 13min
14km 750m
(04:59/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 16min
60km 000m
(02:16/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 25min 107km 750m 05:15/km 11.42 km/h
Rower Stacjonarny: 4h 56min 130km 000m 02:16/km 26.28 km/h
Rower: 1h 28min 40km 000m 02:12/km 27.22 km/h
Biegam Bo Lubię: 2h 00min 0km 000m