Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
10min 30s
5km 000m
(02:06/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
17min 09s
7km 000m
(02:27/km)
icon_0
Interwały 5x400m (3:50min/km) Pokaż
52min 20s
10km 000m
(05:14/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 16s
10km 000m
(05:08/km)
29
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
10min 17s
5km 000m
(02:03/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
17min 32s
7km 000m
(02:30/km)
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 47s
14km 000m
(05:21/km)
icon_
2h 58min
34km 000m
(05:14/km)
icon_
55min
24km 000m
(02:18/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
3
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
10min 10s
5km 000m
(02:02/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
14min 05s
5km 000m
(02:49/km)
4
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
10min 27s
5km 000m
(02:05/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
13min 29s
5km 000m
(02:42/km)
5
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
9min 55s
5km 000m
(01:59/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
14min 18s
5km 000m
(02:52/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 43s
13km 000m
(05:31/km)
7
8
9
icon_0
Sandomierz - Obrazów Pokaż
1h 03min 37s
12km 000m
(05:18/km)
icon_0
Obrazów - Sandomierz Pokaż
41min 51s
8km 000m
(05:14/km)
icon_
2h 57min
33km 000m
(05:22/km)
icon_
1h 12min
30km 000m
(02:24/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
82.0
  
10
icon_132081
Rower - Dom/Praca Pokaż
10min 25s
5km 000m
(02:05/km)
icon_132081
Rower - Praca/Dom Pokaż
18min 07s
7km 000m
(02:35/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 45s
12km 000m
(05:14/km)
12
13
icon_0
Bieganie - Bukowina Pokaż
55min 11s
10km 000m
(05:31/km)
14
15
16
icon_0
Bieganie - Bukowina Pokaż
45min 33s
8km 000m
(05:42/km)
icon_
2h 43min
30km 000m
(05:27/km)
icon_
28min
12km 000m
(02:22/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
  
17
icon_0
Bachledova Dolina - Słowacja Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
18
19
icon_132081
Rower Pokaż
32min 15s
15km 000m
(02:09/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 32s
10km 000m
(05:21/km)
21
icon_132081
Rower Pokaż
54min 15s
25km 000m
(02:10/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 50s
14km 000m
(05:21/km)
icon_
3h 08min
34km 000m
(05:32/km)
icon_
1h 26min
40km 000m
(02:09/km)
82.0
82.0
82.0
82.0
82.0
82.0
  
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 24s
11km 000m
(05:19/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 43s
12km 000m
(05:44/km)
28
29
30
icon_0
12. PZU Bieg Trzech ... Pokaż
1h 09min 15s
13km 000m
(05:20/km)
icon_
3h 16min
36km 000m
(05:27/km)
82.0
82.0
82.0
  

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 20min 147km 000m 05:26/km 11.02 km/h
Rower: 3h 07min 82km 000m 02:17/km 26.24 km/h