Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 59s
14km 308m
(05:56/km)
icon_186769
Ćwiczenia siłowe Pokaż
15min
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 25s
10km 900m
(06:50/km)
icon_186769
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 20s
18km 483m
(05:45/km)
1
icon_
4h 25min
43km 691m
(06:04/km)
icon_
35min
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 44s
15km 535m
(05:43/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 40s
11km 341m
(05:32/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 05s
11km 534m
(05:33/km)
7
8
icon_
3h 35min
38km 410m
(05:36/km)
icon_
50min
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 26s
11km 692m
(05:41/km)
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 39s
12km 500m
(06:08/km)
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 48s
17km 430m
(05:47/km)
icon_
4h 03min
41km 622m
(05:51/km)
icon_
40min
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 06s
14km 619m
(05:41/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 53s
13km 682m
(05:15/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 13s
12km 021m
(06:20/km)
22
icon_
3h 51min
40km 322m
(05:44/km)
icon_
40min
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 13s
13km 546m
(05:42/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 20s
12km 484m
(06:02/km)
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 53s
21km 458m
(05:21/km)
icon_
4h 27min
47km 488m
(05:37/km)
icon_
55min
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 46s
17km 205m
(05:41/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 15s
12km 087m
(07:13/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 27s
13km 388m
(06:54/km)
5
icon_
4h 37min
42km 680m
(06:30/km)
icon_
50min
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 35min 185km 047m 05:42/km 10.52 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 30min 0km 000m