Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 25s
16km 110m
(05:26/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 26s
12km 300m
(06:08/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min
19km 200m
(04:51/km)
icon_
4h 15min
47km 610m
(05:22/km)
icon_
50min
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min
17km 930m
(04:54/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min
15km 360m
(05:01/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 53s
17km 050m
(04:55/km)
icon_
4h 08min
50km 340m
(04:56/km)
icon_
50min
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min 02s
22km 740m
(05:17/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 55s
14km 430m
(05:07/km)
14
15
icon_194774
Pływanie Pokaż
1h 00min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 34s
19km 470m
(05:01/km)
icon_
4h 51min
56km 640m
(05:08/km)
icon_
55min
icon_
1h 00min
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 43s
12km 840m
(05:35/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 39s
7km 770m
(04:58/km)
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 45s
19km 690m
(05:01/km)
icon_194774
Pływanie Pokaż
1h 00min
icon_
3h 29min
40km 300m
(05:11/km)
icon_
55min
icon_
1h 00min
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 24s
15km 740m
(05:33/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 18s
17km 020m
(04:57/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 16s
17km 220m
(05:04/km)
30
icon_
4h 18min
49km 980m
(05:10/km)
icon_
1h 25min
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 04s
13km 970m
(05:18/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 06s
19km 630m
(05:43/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 03s
21km 750m
(05:17/km)
6
icon_
5h 01min
55km 350m
(05:26/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 21min 216km 460m 05:05/km 11.79 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 05min 0km 000m
Pływanie: 2h 00min 0km 000m