| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 29min
69km 270m
(05:37/km)
2h 27min
28km 061m
(05:16/km)
46min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 53min
54km 280m
(05:24/km)
23min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 05min
37km 520m
(04:57/km)
34min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 45min
64km 030m
(05:23/km)
27min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 14min
50km 437m
(05:02/km)
1h 28min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20h 47min | 230km 790m | 05:24/km | 11.10 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 27min | 28km 061m | 05:16/km | 11.39 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 38min | 0km 000m |