Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
38min 35s
5km 148m
(07:30/km)
HR:148/166
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
51min 07s
6km 683m
(07:39/km)
HR:163/179
2
icon_
1h 29min
11km 831m
(07:34/km)
 
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
32min 14s
4km 125m
(07:49/km)
HR:158/177
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
58min 07s
7km 266m
(08:00/km)
HR:154/172
icon_
1h 30min
11km 391m
(07:55/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
45min 12s
6km 023m
(07:30/km)
HR:158/175
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
40min 11s
5km 304m
(07:35/km)
HR:151/173
icon_
1h 25min
11km 327m
(07:32/km)
83.2
9h
 
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
40min 57s
5km 113m
(08:01/km)
HR:148/163
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
6km 023m
(07:28/km)
icon_
1h 25min
11km 136m
(07:43/km)
82.6
9h 		 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
38min 37s
5km 117m
(07:33/km)
HR:150/167
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
50min 12s
6km 818m
(07:22/km)
HR:160/176
icon_
1h 28min
11km 935m
(07:26/km)
82.2
14h
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 41min 52km 472m 07:39/km 7.84 km/h