Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
23min 58s
2km 630m
(09:07/km)
HR:138/154
3
4
5
6
icon_
23min
2km 630m
(09:06/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
23min 42s
2km 770m
(08:33/km)
HR:145/162
8
icon_25270
Jazda na rolkach Pokaż
39min 05s
3km 520m
(11:06/km)
9
icon_0
Running Pokaż
22min 44s
2km 800m
(08:07/km)
HR:142/164
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
25min 27s
3km 170m
(08:02/km)
HR:160/179
13
icon_25270
Jazda na rolkach Pokaż
50min 49s
3km 141m
(16:11/km)
icon_
1h 11min
8km 740m
(08:13/km)
icon_
1h 29min
6km 661m
(13:29/km)
 
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
25min 48s
3km 190m
(08:05/km)
HR:151/167
17
18
19
20
icon_
25min
3km 190m
(08:05/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
26min 41s
3km 350m
(07:58/km)
HR:145/167
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
26min 05s
3km 340m
(07:49/km)
25
26
27
icon_
52min
6km 690m
(07:53/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
27min 48s
3km 554m
(07:49/km)
HR:149/170
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
30min 15s
4km 028m
(07:31/km)
HR:154/180
icon_
58min
7km 582m
(07:39/km)
82.4
8h
82.4
  

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 22min 24km 804m 08:09/km 7.36 km/h
Jazda na rolkach: 1h 29min 6km 661m 13:29/km 4.45 km/h