Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Trening Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 55s
15km 000m
(06:00/km)
2
3
icon_1887
rower Pokaż
30km 000m
icon_0
Chorzów - Nocny Bieg ... Pokaż
27min 30s
5km 000m
(05:30/km)
4
icon_
2h 42min
28km 000m
(05:48/km)
icon_
30km 000m
 
5
6
icon_0
poranna za(dyszka) Pokaż
1h 00min 27s
10km 000m
(06:03/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 04s
15km 000m
(05:56/km)
10
11
icon_0
poranna Wycieczka Biegowa Pokaż
2h 04min 37s
20km 837m
(05:59/km)
icon_
4h 34min
45km 837m
(05:58/km)
 
12
13
icon_0
sprawdzian na 5km Pokaż
25min 21s
5km 000m
(05:04/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
40min 40s
7km 500m
(05:25/km)
HR:152/157
16
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
8km 000m
(06:00/km)
HR:162/174
17
18
icon_0
3 Bytomski Półmaraton Pokaż
2h 07min 03s
21km 097m
(06:01/km)
icon_
4h 01min
41km 597m
(05:47/km)
 
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
51min 55s
9km 000m
(05:46/km)
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
58min 37s
10km 602m
(05:32/km)
25
icon_
1h 50min
19km 602m
(05:38/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
51min 56s
8km 816m
(05:53/km)
27
28
29
icon_0
noga daje Pokaż
1h 22min 16s
15km 000m
(05:29/km)
30
1
2
icon_0
VII Półmaraton Katowice Pokaż
36min 50s
7km 000m
(05:16/km)
icon_
2h 51min
30km 816m
(05:33/km)
 

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 37min 150km 852m 05:48/km 10.32 km/h
rower: 30km 000m