Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 33s
11km 207m
(05:30/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
39min 41s
7km 549m
(05:15/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 34s
3km 534m
(05:49/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 32s
1km 000m
(04:32/km)
4
5
6
7
icon_0
Silesia Półmaraton Pokaż
1h 56min 57s
21km 097m
(05:33/km)
icon_
4h 03min
44km 387m
(05:28/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
25min 22s
5km 000m
(05:04/km)
icon_0
Running Pokaż
17min 29s
3km 000m
(05:50/km)
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
38min 57s
7km 936m
(04:54/km)
14
icon_0
Running Pokaż
29min 59s
4km 946m
(06:04/km)
icon_0
Running Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
icon_
2h 31min
28km 882m
(05:15/km)
74.4
  
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 06s
15km 000m
(05:44/km)
icon_0
Running Pokaż
41min 30s
6km 000m
(06:55/km)
21
icon_0
Running Pokaż
27min 20s
5km 000m
(05:28/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 42s
2km 700m
(05:49/km)
icon_
2h 50min
28km 700m
(05:56/km)
73.9
  
22
23
icon_0
Running Pokaż
44min 47s
8km 100m
(05:32/km)
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
48min 13s
8km 536m
(05:39/km)
27
28
icon_0
I bieg VI Grand ... Pokaż
50min 11s
10km 000m
(05:01/km)
icon_
2h 23min
26km 636m
(05:22/km)
 
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 27s
13km 000m
(05:34/km)
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 25s
14km 308m
(05:41/km)
icon_
2h 33min
27km 308m
(05:38/km)
73.5
73.5
  

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 48min 128km 605m 05:30/km 10.89 km/h