Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2012
Przejdź do:
Wrzesień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
57min 55s
10km 000m
(05:48/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
25min 52s
5km 000m
(05:10/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 17s
6km 000m
(06:03/km)
3
4
icon_0
17. Międzynarodowy Bieg Uliczny ... Pokaż
1h 25min 59s
15km 214m
(05:39/km)
5
icon_0
Running Pokaż
33min 52s
5km 000m
(06:46/km)
icon_
3h 59min
41km 214m
(05:49/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
56min 23s
10km 000m
(05:38/km)
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 41s
12km 000m
(05:38/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 06s
21km 200m
(06:25/km)
HR:154/166
icon_
4h 20min
43km 200m
(06:01/km)
76.7
  
13
icon_0
Running Pokaż
24min 45s
5km 000m
(04:57/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 10s
2km 000m
(06:35/km)
14
icon_0
po plaży na bosaka ... Pokaż
22min 31s
4km 000m
(05:38/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 01s
12km 000m
(05:45/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 20s
20km 000m
(06:25/km)
HR:149/163
icon_
4h 17min
43km 000m
(05:59/km)
76.0
76.0
 
20
icon_0
Running Pokaż
40min 13s
7km 000m
(05:45/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 35s
11km 000m
(05:52/km)
22
icon_0
Running Pokaż
35min 50s
6km 004m
(05:58/km)
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 33s
9km 090m
(07:32/km)
icon_
3h 29min
33km 094m
(06:19/km)
75.9
74.6
 
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
40min 46s
7km 000m
(05:49/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 29s
13km 000m
(05:25/km)
2
icon_
1h 51min
20km 000m
(05:33/km)
75.9
8h
 

Razem - Sierpień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 49min 157km 508m 06:01/km 9.95 km/h