Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
8km 630m
(06:57/km)
29
icon_0
F2 J2 Pokaż
1h 08min
10km 100m
(06:44/km)
30
1
2
3
icon_0
Olsztyn Biega! Biegowy Puchar ... Pokaż
26min 56s
5km 000m
(05:23/km)
HR:172/182
icon_
2h 34min
23km 730m
(06:31/km)
90.5
90.0
90.2
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
10km 100m
(06:56/km)
HR:151/168
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 37s
8km 000m
(06:50/km)
HR:146/166
8
9
icon_0
Bieg Europejski w Olsztynie Pokaż
55min 40s
9km 904m
(05:37/km)
HR:173/187
10
icon_
3h 00min
28km 004m
(06:26/km)
90.2
89.3
88.8
  
11
icon_0
BS (8,5 km/h) Pokaż
36min
5km 050m
(07:08/km)
HR:135/141
12
13
icon_0
F2 J2 Pokaż
1h 20min
12km 060m
(06:38/km)
HR:152/174
14
15
icon_0
F2 J3 Pokaż
1h 03min
10km 090m
(06:15/km)
HR:150/173
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 42s
5km 772m
(07:13/km)
HR:142/153
icon_
3h 40min
32km 972m
(06:41/km)
90.0
89.1
88.7
88.4
  
18
19
icon_0
F2J2 BS+5x200/200+200 /400+400/200+BS Pokaż
1h 32min 23s
14km 000m
(06:36/km)
HR:152/172
20
21
icon_0
BS + 10PB Pokaż
1h 03min
9km 490m
(06:38/km)
HR:142/159
22
icon_0
F2 J3 Pokaż
1h 35min
15km 060m
(06:18/km)
HR:147/163
23
24
icon_0
BS BD Pokaż
1h 38min 28s
14km 890m
(06:37/km)
HR:156/165
icon_
5h 48min
53km 440m
(06:31/km)
88.7
89.6
89.0
89.4
  
25
26
27
28
icon_0
BS + 7PB(14km/h) Pokaż
1h 00min
9km 140m
(06:34/km)
HR:142/168
29
icon_0
BP BS+7PB Pokaż
1h 00min
9km 250m
(06:29/km)
HR:140/167
30
31
icon_0
Olsztyn Biega 10km#1 Pokaż
55min 04s
10km 000m
(05:30/km)
HR:172/182
icon_
2h 55min
28km 390m
(06:09/km)
89.0
88.5
88.5
  

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 51min 147km 806m 06:26/km 9.32 km/h