Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
WB II
12km 000m
80%
30
1
Plan:
WB I
10km 000m
70%
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 56s
5km 300m
(06:02/km)
3
Plan:
WB II
8km 000m
80%
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
42min 28s
7km 382m
(05:45/km)
4
Plan:
WB
15km 000m
70%
icon_
1h 14min
12km 682m
(05:51/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 25s
11km 860m
(05:56/km)
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 22s
10km 040m
(06:07/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 14s
14km 569m
(06:03/km)
icon_
3h 40min
36km 469m
(06:01/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 06s
12km 325m
(06:15/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
31min 33s
5km 702m
(05:32/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
54min 21s
9km 750m
(05:34/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 45s
18km 575m
(06:14/km)
icon_
4h 38min
46km 352m
(06:00/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 24s
10km 002m
(06:08/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
53min 21s
10km 161m
(05:15/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 24s
11km 300m
(05:58/km)
icon_
3h 02min
31km 463m
(05:47/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 24s
8km 584m
(05:24/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 04s
13km 060m
(05:49/km)
30
31
1
icon_
2h 02min
21km 644m
(05:39/km)
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 37min 148km 610m 05:54/km 10.16 km/h