Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
WB II
12km 000m
80%
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
29min 02s
5km 061m
(05:44/km)
2
3
Plan:
WB I
10km 000m
70%
4
5
Plan:
WB II
8km 000m
80%
6
Plan:
WB
15km 000m
70%
icon_
29min
5km 061m
(05:44/km)
 
7
8
Plan:
WB II
12km 000m
80%
9
10
Plan:
WB I
10km 000m
70%
11
12
Plan:
WB II
8km 000m
80%
13
Plan:
WB
15km 000m
70%
 
14
15
Plan:
WB II
12km 000m
80%
16
17
Plan:
WB I
10km 000m
70%
18
19
Plan:
WB II
8km 000m
80%
20
Plan:
WB
15km 000m
70%
 
21
22
Plan:
WB II
12km 000m
80%
23
24
Plan:
WB I
10km 000m
70%
25
26
Plan:
WB II
8km 000m
80%
27
Plan:
WB
15km 000m
70%
 
28
29
Plan:
WB II
12km 000m
80%
30
1
Plan:
WB I
10km 000m
70%
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 56s
5km 300m
(06:02/km)
3
Plan:
WB II
8km 000m
80%
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
42min 28s
7km 382m
(05:45/km)
4
Plan:
WB
15km 000m
70%
icon_
1h 14min
12km 682m
(05:51/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29min 5km 061m 05:44/km 10.46 km/h