| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2013 | Luty 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 57min
34km 053m
(05:13/km)
 1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
20km 833m
(05:06/km)
50min
 34min
1km 500m
(22:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
29km 282m
(05:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
12km 395m
(05:40/km)
3h 00min
24min
1km 000m
(24:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
19km 192m
(05:39/km)
31min
1km 300m
(24:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 00min | 102km 410m | 05:16/km | 11.37 km/h |
| Siłownia: | 5h 10min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 30min | 3km 800m | 23:45/km | 2.53 km/h |
