| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2014 | Kwiecień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 24min
28km 860m
(05:00/km)
 22min
1km 000m
(22:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
10km 482m
(06:20/km)
35min
1km 600m
(22:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
20km 062m
(05:44/km)
23min
1km 000m
(23:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 18min
39km 515m
(05:01/km)
41min
1km 800m
(23:17/km)
 1h 30min
29km 013m
(03:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
28km 490m
(04:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
15km 134m
(04:55/km)
41min
1km 700m
(24:07/km)
2h 02min
29km 085m
(04:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 23min | 119km 910m | 05:12/km | 11.53 km/h |
| Pływanie: | 1h 40min | 4km 400m | 22:54/km | 2.62 km/h |
| Rower: | 1h 30min | 29km 013m | 03:08/km | 19.13 km/h |
