| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2025 | Grudzień 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
10km 920m
(05:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
15km 080m
(05:22/km)
 1h 02min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 40min
29km 870m
(05:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 19min
46km 330m
(05:35/km)
57min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 21min | 102km 200m | 05:29/km | 10.92 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 59min | 0km 000m |
