Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie rower Gimnastyka artystyczna Ćwiczenia siłowe Inna aktywność Jazda na rolkach Kajakarstwo Marsz Trekking Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-15 - 2025-12-21: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 14.58 01:16:48 05:16 1 (14%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 22.57 02:11:26 05:49 2 (29%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 46.33 04:19:26 05:35 3 (43%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 29.87 02:40:53 05:23 2 (29%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 15.08 01:21:09 05:22 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-02-26
Aktywności od: 2011-05-08
Całk. dystans: 22084km 804m
Całk. czas: 2106:57:18
Średni tygodniowy dystans: 28km 971m
Aktywnych dni: 1582 (29%)
Aktywności: 1623

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 37.15 03:28:14 05:36 3 (10%)
Listopad 2025: 102.20 09:21:40 05:29 7 (23%)
Październik 2025: 235.78 39:15:14 09:59 7 (23%)
Wrzesień 2025: 181.57 22:16:52 07:21 6 (20%)
Sierpień 2025: 172.64 20:46:23 07:13 8 (26%)
Lipiec 2025: 179.17 16:22:54 05:29 12 (39%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1994.10 219:08:42 06:35 102 (28%)
2024: 2461.68 262:46:47 06:24 141 (39%)
2023: 2354.79 241:27:26 06:09 125 (34%)
2022: 1538.19 145:15:53 05:39 105 (29%)
2021: 1302.21 130:47:49 06:01 92 (25%)
2020: 1631.65 149:44:44 05:30 115 (31%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
SALOMON Sonic4 - 10.20211683km 471m2024-11-05
HOKA Arahi 6 - 10.20221402km 377m2024-11-03
SALOMON Sense Ride 4 - 10.20221106km 145m2024-10-02
SAUCONY Peregrine 10 - 11.2021618km 275m2024-04-20
SAUCONY Ride Iso 2 - 11.2022508km 136m2024-11-02
HOKA Speedgoat5 - 02.2024259km 360m2024-09-12
SAUCONY Peregrin13-10.2024216km 750m2025-10-18
Kross Esker 6.0 - 12.20230km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous