| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2018 | Sierpień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
  12km 700m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 46min
17km 500m
(06:03/km)
40min
39km 960m
(02:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 02min
9km 620m
(06:27/km)
30km 970m
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
71km 280m
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 09min
11km 540m
(06:03/km)
24km 470m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
12km 040m
(06:08/km)
23km 520m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 04min | 49km 600m | 06:08/km | 9.76 km/h |
| mma: | 0km 000m | |||
| Rower: | 40min | 178km 100m | 02:36/km | 23.02 km/h |
| siła: | 2h 00min | 0km 000m |
