Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
icon_0
TUREK - TOWARZYSKI Pokaż
1h 50min 39s
18km 983m
(05:50/km)
HR:141/155
4
icon_
1h 50min
18km 983m
(05:49/km)
71.0
 
5
icon_0
Running Pokaż
53min 48s
9km 587m
(05:37/km)
HR:148/155
6
icon_0
TUREK Pokaż
1h 15min 37s
13km 642m
(05:33/km)
HR:156/173
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 30s
14km 007m
(05:58/km)
HR:145/154
9
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
10km 667m
(06:17/km)
HR:141/154
10
11
icon_0
2 Bieg Wyszyna Pokaż
55min 53s
9km 682m
(05:46/km)
HR:152/163
icon_
5h 35min
57km 585m
(05:49/km)
71.0
71.0
70.0
70.0
70.0
  
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 55s
12km 934m
(05:24/km)
HR:150/160
14
15
16
icon_0
Od zmierzchu do świtu Pokaż
1h 41min 31s
15km 907m
(06:23/km)
HR:138/156
icon_0
Od zmierzchu do świtu Pokaż
2h 08min 22s
18km 498m
(06:56/km)
HR:144/160
icon_0
Od zmierzchu do świtu Pokaż
43min 46s
6km 000m
(07:18/km)
HR:140/145
icon_0
Od zmierzchu do świtu Pokaż
1h 11min 19s
10km 017m
(07:07/km)
HR:137/143
17
icon_0
Od zmierzchu do świtu Pokaż
1h 14min 30s
10km 010m
(07:27/km)
HR:140/145
icon_0
Od zmierzchu do świtu Pokaż
1h 32min 34s
12km 007m
(07:43/km)
HR:133/141
icon_0
Od zmierzchu do świtu Pokaż
1h 05min 31s
8km 007m
(08:11/km)
HR:127/138
18
icon_
10h 47min
93km 380m
(06:56/km)
70.0
71.0
71.0
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 11s
10km 445m
(06:26/km)
HR:146/159
27
icon_0
Wyprawa Po Oddech Pokaż
1h 08min 32s
9km 068m
(07:33/km)
HR:146/177
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 20s
14km 447m
(05:46/km)
HR:149/162
1
icon_
3h 39min
33km 960m
(06:27/km)
73.0
71.0
71.0
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 53min 203km 908m 06:26/km 9.32 km/h