Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 11s
10km 445m
(06:26/km)
HR:146/159
27
icon_0
Wyprawa Po Oddech Pokaż
1h 08min 32s
9km 068m
(07:33/km)
HR:146/177
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 20s
14km 447m
(05:46/km)
HR:149/162
1
icon_
3h 39min
33km 960m
(06:27/km)
73.0
71.0
71.0
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 45s
13km 514m
(05:27/km)
HR:155/167
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min
17km 000m
(05:35/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 58s
11km 839m
(06:25/km)
HR:141/154
8
icon_
4h 04min
42km 353m
(05:46/km)
71.0
72.0
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 34s
19km 010m
(05:33/km)
HR:153/162
11
12
13
14
15
icon_0
TUREK-POROŻE Pokaż
2h 18min 42s
22km 529m
(06:09/km)
HR:145/170
icon_
4h 04min
41km 539m
(05:52/km)
72.0
71.0
  
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
57min 05s
10km 535m
(05:25/km)
HR:153/165
20
21
icon_0
Zimowy Półmaraton Gór Stołowych Pokaż
3h 42min 22s
21km 652m
(10:16/km)
HR:160/179
22
icon_
4h 39min
32km 187m
(08:40/km)
72.0
73.0
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
44min 46s
7km 309m
(06:07/km)
HR:145/162
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
2h 25min 13s
27km 247m
(05:20/km)
HR:159/173
29
icon_
3h 09min
34km 556m
(05:29/km)
72.0
72.0
 
30
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 54s
9km 739m
(07:11/km)
HR:136/149
5
icon_
1h 09min
9km 739m
(07:10/km)
71.0
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 58min 150km 635m 06:21/km 9.43 km/h