Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 27s
9km 110m
(06:38/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 12s
10km 095m
(07:21/km)
HR:140/157
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 38s
9km 008m
(06:51/km)
HR:141/152
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 20s
12km 042m
(07:25/km)
HR:136/151
icon_
4h 45min
40km 255m
(07:05/km)
76.4
76.4
76.5
76.5
  
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 22s
6km 404m
(07:24/km)
HR:134/146
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 47s
6km 008m
(06:47/km)
HR:138/153
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 09s
14km 071m
(07:07/km)
HR:145/158
icon_
3h 08min
26km 483m
(07:06/km)
76.4
76.5
76.5
  
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 13s
10km 094m
(06:34/km)
HR:147/171
icon_
1h 06min
10km 094m
(06:33/km)
76.4
  
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 54s
9km 116m
(06:28/km)
HR:147/162
23
24
25
icon_
58min
9km 116m
(06:27/km)
76.5
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 01s
6km 166m
(06:59/km)
HR:140/153
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 58s
9km 622m
(06:14/km)
HR:149/165
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 41s
15km 008m
(06:59/km)
HR:145/165
icon_
3h 27min
30km 796m
(06:44/km)
76.4
76.5
76.4
  

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 27min 82km 531m 06:52/km 8.73 km/h