Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 11s
6km 179m
(07:19/km)
HR:145/172
8
icon_
45min
6km 179m
(07:18/km)
75.7
  
9
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 56s
6km 120m
(07:11/km)
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
14
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 22s
6km 174m
(06:52/km)
HR:140/164
15
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
icon_
1h 26min
12km 294m
(07:01/km)
76.0
75.7
  
16
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 53s
6km 014m
(07:18/km)
HR:141/154
17
18
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 36s
7km 105m
(06:42/km)
HR:140/153
19
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 05s
7km 024m
(06:51/km)
HR:143/161
20
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - po u ...
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 11s
8km 367m
(07:33/km)
HR:138/148
22
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 41s
12km 169m
(07:32/km)
HR:143/153
icon_
4h 54min
40km 679m
(07:14/km)
75.6
75.5
75.5
75.4
75.3
  
23
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 17s
7km 007m
(06:53/km)
HR:139/152
24
25
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - roz ...
26
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 41s
8km 034m
(06:41/km)
HR:145/171
27
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 49s
12km 100m
(07:25/km)
HR:141/152
29
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - roz ...
icon_
3h 11min
27km 141m
(07:03/km)
76.0
76.1
76.0
  
30
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 38s
9km 062m
(06:48/km)
HR:140/154
31
1
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
2
3
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
4
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 36s
3km 003m
(07:32/km)
HR:139/166
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 32s
4km 116m
(05:58/km)
HR:156/172
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 37s
1km 071m
(09:55/km)
HR:144/153
5
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 25s
12km 259m
(07:23/km)
HR:139/162
icon_
3h 29min
29km 511m
(07:06/km)
76.1
76.1
76.1
  

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 19min 95km 355m 07:07/km 8.42 km/h