Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Bieganie 56min 05s 10km 008m (05:36/km) (10.71 km/h)	28	29	30 Bieganie 1h 04min 47s 10km 018m (06:28/km) (9.28 km/h)	31	1	2h 00min 20km 026m (06:02/km) (9.94 km/h)

2 Bieganie 1h 00min 25s 10km 006m (06:02/km) (9.94 km/h)	3	4	5	6	7 Bieganie 1h 01min 19s 10km 006m (06:08/km) (9.79 km/h)	8	2h 01min 20km 012m (06:04/km) (9.86 km/h)

9	10 Bieganie 1h 01min 03s 10km 003m (06:06/km) (9.83 km/h)	11	12	13 Bieganie 58min 25s 10km 007m (05:50/km) (10.28 km/h)	14	15	1h 59min 20km 010m (05:58/km) (10.05 km/h)

16	17	18 Bieganie 1h 00min 35s 10km 000m (06:04/km) (9.90 km/h)	19	20	21 Bieganie 1h 02min 01s 10km 002m (06:12/km) (9.68 km/h)	22	2h 02min 20km 002m (06:07/km) (9.79 km/h)

23	24 Bieganie 1h 02min 30s 10km 052m (06:13/km) (9.65 km/h)	25	26	27	28 Bieganie 1h 00min 38s 10km 000m (06:04/km) (9.90 km/h)	29	2h 03min 20km 052m (06:08/km) (9.77 km/h)

30	31	1 Bieganie 1h 03min 29s 10km 003m (06:21/km) (9.45 km/h)	2	3	4 Bieganie 59min 15s 10km 006m (05:55/km) (10.13 km/h)	5	2h 02min 20km 009m (06:08/km) (9.78 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 06min	80km 076m	06:04/km	9.87 km/h