Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1 Bieganie 1h 03min 29s 10km 003m (06:21/km) (9.45 km/h)	2	3	4 Bieganie 59min 15s 10km 006m (05:55/km) (10.13 km/h)	5	2h 02min 20km 009m (06:08/km) (9.78 km/h)

6	7 Bieganie 1h 01min 25s 10km 001m (06:08/km) (9.77 km/h)	8	9	10 Bieganie 1h 03min 17s 10km 003m (06:20/km) (9.48 km/h)	11	12	2h 04min 20km 004m (06:14/km) (9.63 km/h)

13 Bieganie 1h 03min 48s 10km 000m (06:23/km) (9.40 km/h)	14	15	16 Bieganie 1h 05min 24s 10km 001m (06:32/km) (9.18 km/h)	17	18	19 Bieganie 1h 04min 20s 10km 002m (06:26/km) (9.33 km/h)	3h 13min 30km 003m (06:27/km) (9.30 km/h)

20	21	22 Bieganie 1h 04min 52s 10km 002m (06:29/km) (9.25 km/h)	23	24	25 Bieganie 1h 00min 34s 10km 003m (06:03/km) (9.91 km/h)	26	2h 05min 20km 005m (06:16/km) (9.57 km/h)

27	28 Bieganie 59min 27s 10km 003m (05:57/km) (10.10 km/h)	29	30	1	2	3 Bieganie 1h 00min 13s 10km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)	1h 59min 20km 003m (05:58/km) (10.03 km/h)

Razem - Wrzesień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 25min	100km 024m	06:15/km	9.59 km/h