Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Bieg
6km 000m
28
icon_203844
Pływanie Pokaż
1km 250m
1
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
2
3
4
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 07s
11km 462m
(06:44/km)
icon_
1h 17min
11km 462m
(06:43/km)
icon_
1km 250m
 
5
6
Plan:
Bieg
3km 000m
7
8
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
9
10
11
Plan:
Bieg
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 42s
9km 957m
(09:19/km)
icon_
1h 32min
9km 957m
(09:18/km)
 
12
13
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 43s
5km 346m
(06:18/km)
14
icon_203844
Pływanie Pokaż
45min
1km 750m
(25:43/km)
15
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 33s
12km 169m
(06:37/km)
16
17
18
Plan:
Bieg
15km 000m
icon_
1h 54min
17km 515m
(06:31/km)
icon_
45min
1km 750m
(25:42/km)
 
19
20
Plan:
Bieg
5km 000m
21
22
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
23
24
25
Plan:
Bieg
20km 000m
 
26
27
Plan:
Bieg
3km 000m
28
29
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
30
31
1
Plan:
Bieg
12km 000m
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 44min 38km 934m 07:17/km 8.22 km/h
Pływanie: 45min 1km 750m 25:42/km 2.33 km/h