Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 41min 44s
18km 000m
(05:39/km)
HR:148/175
28
29
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 40min 54s
18km 000m
(05:36/km)
HR:146/167
30
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 21min 54s
14km 000m
(05:51/km)
HR:139/155
icon_131361
Spacer Pokaż
33min 58s
2km 001m
(16:58/km)
31
1
icon_0
E - 10km Pokaż
58min 54s
10km 000m
(05:53/km)
HR:130/143
icon_
5h 43min
60km 000m
(05:43/km)
icon_
33min
2km 001m
(16:58/km)
82.5
83.0
84.0
84.0
  
2
3
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 35min 55s
17km 000m
(05:39/km)
HR:136/154
4
5
6
icon_0
E - 10km + ... Pokaż
1h 02min 56s
12km 000m
(05:15/km)
HR:146/167
7
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 32s
10km 000m
(05:39/km)
HR:139/159
8
icon_0
E - 10km + ... Pokaż
1h 01min 57s
11km 000m
(05:38/km)
HR:134/156
icon_
4h 37min
50km 000m
(05:32/km)
83.0
83.5
83.5
83.0
  
9
10
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 21min 57s
15km 000m
(05:28/km)
HR:150/184
11
icon_0
E - 11km + ... Pokaż
52min 52s
10km 000m
(05:17/km)
HR:144/167
12
13
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 56s
11km 000m
(05:27/km)
HR:146/160
14
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 04min 54s
11km 000m
(05:54/km)
HR:136/162
15
icon_
4h 19min
47km 000m
(05:31/km)
83.0
 
16
17
icon_0
E - 21km Pokaż
1h 56min 47s
21km 000m
(05:34/km)
HR:139/176
18
19
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 12min 55s
13km 000m
(05:37/km)
HR:137/168
20
21
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 06min 52s
12km 000m
(05:34/km)
HR:139/156
22
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 08min 43s
12km 000m
(05:44/km)
HR:137/166
icon_
5h 25min
58km 000m
(05:36/km)
83.0
83.0
83.5
84.0
  
23
24
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 09min 16s
12km 196m
(05:41/km)
HR:121/174
25
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 38min 36s
17km 000m
(05:48/km)
HR:132/176
26
27
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 11min 21s
12km 000m
(05:57/km)
HR:127/179
28
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 58s
10km 000m
(05:48/km)
HR:137/176
29
icon_
4h 57min
51km 196m
(05:48/km)
82.5
82.5
83.0
 
30
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 06min 59s
12km 000m
(05:35/km)
HR:140/162
31
1
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 52s
14km 000m
(05:29/km)
HR:141/187
2
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 19min 42s
14km 000m
(05:42/km)
HR:145/183
3
4
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 15min 20s
13km 000m
(05:48/km)
HR:128/170
5
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
59min 57s
11km 000m
(05:27/km)
HR:130/177
icon_
5h 58min
64km 000m
(05:36/km)
84.0
83.0
84.0
  

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 25min 228km 196m 05:37/km 10.65 km/h
Spacer: 0km 000m