Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2026
Przejdź do:
Maj 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
E - 10km Pokaż
52min 25s
10km 000m
(05:15/km)
HR:138/171
1
icon_0
E - 8km Pokaż
41min 45s
8km 000m
(05:13/km)
HR:132/143
2
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
59min 43s
11km 879m
(05:02/km)
HR:142/167
3
4
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 05min 57s
12km 035m
(05:29/km)
HR:73/73
5
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 46s
12km 173m
(05:29/km)
HR:134/156
icon_
4h 46min
54km 087m
(05:17/km)
 
6
7
icon_0
E - 8km Pokaż
41min 42s
8km 000m
(05:13/km)
8
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
59min 53s
11km 725m
(05:06/km)
HR:131/165
9
icon_0
E - 8km Pokaż
40min 13s
8km 000m
(05:02/km)
HR:139/149
10
11
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
31min 42s
6km 299m
(05:02/km)
12
icon_0
Running Pokaż
11min 56s
2km 210m
(05:24/km)
HR:144/155
icon_0
10km przy DOZ Maraton ... Pokaż
43min 07s
10km 072m
(04:17/km)
HR:156/171
icon_
3h 48min
46km 306m
(04:56/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Kwiecień 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 42min 90km 393m 05:07/km 11.72 km/h