Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
18min 45s
3km 512m
(05:20/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 57s
13km 333m
(04:21/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 59s
15km 127m
(04:18/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 19s
14km 205m
(04:23/km)
2
icon_0
Running Pokaż
57min 24s
13km 242m
(04:20/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 07s
3km 533m
(05:08/km)
3
icon_0
Running Pokaż
18min 36s
3km 594m
(05:11/km)
4
icon_0
Running Pokaż
44min 35s
10km 045m
(04:26/km)
icon_0
Running Pokaż
10min
2km 636m
(03:48/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 26s
3km 569m
(04:19/km)
5
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 14s
17km 344m
(04:27/km)
icon_
7h 25min
100km 140m
(04:26/km)
68.4
 
6
icon_0
Running Pokaż
20min 25s
4km 319m
(04:44/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 56s
13km 204m
(04:23/km)
7
icon_0
Running Pokaż
20min 44s
4km 349m
(04:46/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 27s
8km 035m
(04:32/km)
icon_0
Running Pokaż
10min
2km 628m
(03:48/km)
icon_0
Running Pokaż
10min 50s
2km 494m
(04:21/km)
8
icon_0
Running Pokaż
17min 41s
3km 599m
(04:55/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 40s
15km 518m
(04:29/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 04s
16km 029m
(04:34/km)
icon_0
I Bieg Niepodległości Pokaż
19min 51s
5km 261m
(03:46/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 01s
16km 678m
(04:26/km)
icon_
6h 50min
92km 114m
(04:27/km)
68.2
68.2
 
13
icon_0
Running Pokaż
42min 33s
9km 497m
(04:29/km)
icon_0
Running Pokaż
10min
2km 638m
(03:47/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 44s
3km 558m
(04:25/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 47s
16km 440m
(04:26/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 10s
16km 133m
(04:28/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
44min 10s
9km 818m
(04:30/km)
HR:165/183
icon_0
Running Pokaż
10min 13s
2km 677m
(03:49/km)
HR:171/181
icon_0
Running Pokaż
13min 38s
3km 148m
(04:20/km)
HR:170/181
19
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 36s
18km 020m
(04:35/km)
HR:166/190
icon_
6h 03min
81km 929m
(04:26/km)
68.4
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 55s
16km 343m
(04:28/km)
HR:155/178
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 18s
16km 410m
(04:21/km)
HR:160/182
23
icon_0
Running Pokaż
45min 27s
9km 537m
(04:46/km)
HR:155/174
icon_0
Running Pokaż
10min 10s
2km 599m
(03:55/km)
HR:158/167
icon_0
Running Pokaż
16min 08s
3km 566m
(04:31/km)
HR:161/180
24
25
icon_0
Running Pokaż
31min 52s
6km 572m
(04:51/km)
HR:158/176
icon_0
Red Run Pokaż
36min 33s
9km 924m
(03:41/km)
HR:143/156
26
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 42s
17km 400m
(04:45/km)
HR:157/181
icon_
6h 07min
82km 351m
(04:27/km)
68.8
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 07s
13km 395m
(04:25/km)
HR:159/176
icon_0
Running Pokaż
19min 12s
3km 587m
(05:21/km)
HR:151/178
29
icon_0
Running Pokaż
59min 42s
13km 343m
(04:28/km)
HR:150/172
icon_0
Running Pokaż
18min 15s
3km 550m
(05:08/km)
HR:133/148
30
icon_0
Running Pokaż
59min 11s
13km 382m
(04:25/km)
HR:156/185
icon_0
Running Pokaż
18min 32s
3km 606m
(05:08/km)
HR:141/154
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 44s
16km 453m
(04:36/km)
HR:144/175
3
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 36s
17km 125m
(04:39/km)
HR:153/173
icon_
6h 29min
84km 441m
(04:36/km)
68.4
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 59min 375km 425m 04:28/km 13.41 km/h