Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 07s
13km 395m
(04:25/km)
HR:159/176
icon_0
Running Pokaż
19min 12s
3km 587m
(05:21/km)
HR:151/178
29
icon_0
Running Pokaż
59min 42s
13km 343m
(04:28/km)
HR:150/172
icon_0
Running Pokaż
18min 15s
3km 550m
(05:08/km)
HR:133/148
30
icon_0
Running Pokaż
59min 11s
13km 382m
(04:25/km)
HR:156/185
icon_0
Running Pokaż
18min 32s
3km 606m
(05:08/km)
HR:141/154
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 44s
16km 453m
(04:36/km)
HR:144/175
3
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 36s
17km 125m
(04:39/km)
HR:153/173
icon_
6h 29min
84km 441m
(04:36/km)
68.4
 
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
33min 34s
6km 082m
(05:31/km)
HR:164/186
7
icon_0
Running Pokaż
33min 56s
6km 221m
(05:27/km)
HR:160/188
8
9
icon_0
Running Pokaż
34min 56s
7km 014m
(04:59/km)
HR:161/174
10
icon_0
Running Pokaż
35min 53s
7km 207m
(04:59/km)
HR:158/175
icon_
2h 18min
26km 524m
(05:12/km)
68.8
 
11
icon_0
Running Pokaż
47min 31s
9km 054m
(05:15/km)
HR:151/172
12
13
icon_0
Running Pokaż
51min 55s
10km 028m
(05:11/km)
HR:150/180
14
icon_0
Running Pokaż
55min 39s
11km 015m
(05:03/km)
HR:159/179
15
16
icon_0
Running Pokaż
53min 06s
12km 142m
(04:22/km)
HR:162/179
17
icon_0
Running Pokaż
56min 55s
12km 207m
(04:40/km)
HR:162/190
icon_
4h 25min
54km 446m
(04:52/km)
68.1
 
18
icon_0
Running Pokaż
8min 19s
1km 196m
(06:57/km)
HR:156/170
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 21s
12km 468m
(05:05/km)
HR:142/165
19
icon_0
Running Pokaż
7min 56s
1km 176m
(06:45/km)
HR:140/155
icon_0
Running Pokaż
57min 33s
12km 407m
(04:38/km)
HR:150/178
20
icon_0
Running Pokaż
21min 30s
3km 639m
(05:54/km)
HR:155/178
21
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 19s
14km 384m
(05:06/km)
HR:138/174
22
23
icon_0
Running Pokaż
57min 58s
13km 022m
(04:27/km)
HR:155/178
24
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 21s
16km 087m
(04:37/km)
HR:147/166
icon_
6h 04min
74km 379m
(04:53/km)
68.8
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 42s
22km 054m
(04:39/km)
HR:155/180
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 17s
16km 040m
(04:15/km)
HR:143/162
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 58s
17km 696m
(04:14/km)
HR:145/159
29
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 23s
16km 083m
(04:41/km)
HR:166/193
30
icon_0
Running Pokaż
52min 31s
10km 114m
(05:12/km)
HR:149/164
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 12s
12km 369m
(04:57/km)
HR:158/175
icon_
7h 15min
94km 356m
(04:36/km)
68.4
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 38min 283km 283m 04:47/km 12.51 km/h