Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 17min 12s
25km 720m
(05:20/km)
HR:163/189
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 52s
20km 670m
(05:10/km)
HR:168/190
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min 22s
25km 090m
(04:53/km)
HR:175/203
4
icon_203546
sauna+jacuzzi Pokaż
2h 00min
icon_
6h 06min
71km 480m
(05:07/km)
icon_
2h 00min
67.6
69.0
69.3
 
5
6
icon_203546
sauna+jacuzzi Pokaż
2h 15min
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 43s
25km 340m
(04:55/km)
HR:152/200
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 01min 35s
25km 300m
(04:48/km)
HR:175/199
icon_204069
jacuzzi Pokaż
50min
9
icon_204069
jacuzzi Pokaż
45min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 01min 44s
25km 280m
(04:49/km)
HR:181/203
11
icon_133905
Pływanie Pokaż
44min 57s
1km 770m
(25:24/km)
icon_
6h 08min
75km 920m
(04:50/km)
icon_
3h 35min
icon_
1h 00min
icon_
1h 35min
icon_
44min
1km 770m
(25:23/km)
68.7
69.0
69.0
 
12
13
icon_203546
sauna+jacuzzi Pokaż
1h 45min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 32s
25km 250m
(04:35/km)
HR:177/197
14
icon_203546
sauna+jacuzzi Pokaż
2h 00min
15
16
17
18
icon_0
III Półmaraton Leszczyński Pokaż
1h 33min 23s
21km 097m
(04:26/km)
HR:159/181
icon_
3h 28min
46km 347m
(04:30/km)
icon_
5h 30min
icon_
1h 00min
69.3
70.0
  
19
20
21
22
23
icon_203546
sauna+jacuzzi Pokaż
2h 15min
24
25
icon_133905
Pływanie Pokaż
43min 53s
1km 570m
(27:57/km)
icon_
2h 15min
icon_
43min
1km 570m
(27:57/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 26min 168km 027m 04:47/km 12.51 km/h
sauna+jacuzzi: 13h 20min 0km 000m
Ćwiczenia na siłowni: 2h 00min 0km 000m
jacuzzi: 1h 35min 0km 000m
Pływanie: 1h 28min 3km 340m 26:35/km 2.26 km/h