| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2013 | Luty 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 45min
29km 030m
(05:42/km)
 1h 00min
750m
|
|
|
114.9
|
|
112.5
|
113.3
|
112.9
|
112.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 52min
31km 765m
(05:25/km)
|
|
|
112.9
|
|
112.0
|
|
113.4
|
112.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 20min
33km 912m
(05:55/km)
1h 00min
1km 025m
(58:32/km)
1h 20min
|
|
|
112.8
|
113.4
|
111.1
|
|
112.2
|
112.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
6km 862m
(05:46/km)
1h 48min
1km 800m
(00:22/km)
|
|
|
112.4
|
114.0
|
|
|
|
114.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
15km 218m
(06:17/km)
52min
1km 150m
(45:28/km)
|
|
111.8
|
|
|
|
113.2
|
111.5
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 59min | 104km 354m | 05:44/km | 10.44 km/h |
| Inna aktywność: | 1h 00min | 1km 775m | 58:32/km | 1.02 km/h |
| crossfit: | 1h 20min | 0km 000m | ||
| basen: | 2h 40min | 2km 950m | 54:34/km | 1.10 km/h |
