Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
27
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 50s
8km 200m
(05:28/km)
basen Pokaż
1h 00min
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 05min 29s
20km 461m
(06:08/km)
icon_
2h 50min
28km 661m
(05:56/km)
icon_
1h 00min
113.2
111.5
  
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 04s
8km 186m
(05:30/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 03s
8km 038m
(05:29/km)
basen Pokaż
1h 00min
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 42s
17km 992m
(05:49/km)
icon_
3h 13min
34km 216m
(05:39/km)
icon_
1h 00min
112.8
111.5
109.1
  
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 06s
10km 206m
(05:18/km)
12
13
14
15
basen Pokaż
1h 00min
1km 125m
(53:20/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 20s
12km 944m
(05:49/km)
icon_
2h 09min
23km 150m
(05:35/km)
icon_
1h 00min
1km 125m
(53:20/km)
111.0
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 55s
10km 529m
(06:04/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 11s
10km 257m
(05:40/km)
21
22
23
icon_
2h 02min
20km 786m
(05:52/km)
111.9
112.6
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 56s
11km 038m
(05:42/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 35s
7km 541m
(05:15/km)
29
30
icon_0
IX Pólmaraton Warszawski Pokaż
2h 06min 05s
21km 097m
(05:59/km)
icon_
3h 48min
39km 676m
(05:45/km)
109.9
110.4
 
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 49s
8km 234m
(05:41/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 59s
6km 480m
(05:05/km)
5
6
icon_0
"Pogoń za Lisem" - ... Pokaż
26min 18s
5km 118m
(05:08/km)
icon_
1h 46min
19km 832m
(05:20/km)
109.4
109.9
110.3
  

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 04min 146km 489m 05:45/km 10.41 km/h
basen: 3h 00min 1km 125m 53:20/km 1.12 km/h