| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2015 | Listopad 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 05min
51km 179m
(05:58/km)
|
|
|
111.6
|
113.3
|
111.6
|
111.2
|
111.6
|
111.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 34min
67km 237m
(05:52/km)
|
|
111.6
|
111.0
|
109.9
|
112.8
|
|
|
112.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 42min
27km 123m
(06:00/km)
|
|
|
|
112.5
|
111.7
|
111.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 54min
18km 986m
(06:00/km)
 56min
1km 000m
(56:00/km)
|
|
122.7
|
|
|
|
111.9
|
|
112.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 20min
31km 674m
(06:19/km)
|
|
|
|
112.7
|
|
111.2
|
|
112.6
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 43min | 178km 346m | 05:57/km | 10.06 km/h |
| basen: | 56min | 1km 000m | 56:00/km | 1.07 km/h |
