| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Maj 2014 | Lipiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 42min
61km 381m
(03:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
31km 497m
(02:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 08min
25km 922m
(09:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
4km 000m
(05:14/km)
4h 40min
14km 045m
(19:56/km)
4h 40min
14km 045m
(19:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
20km 500m
(05:46/km)
2h 46min
34km 114m
(04:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20min | 4km 000m | 05:14/km | 11.45 km/h |
| Jazda na rowerze: | 5h 04min | 92km 878m | 03:16/km | 18.28 km/h |
| Trekking-wycieczki górskie: | 8h 48min | 39km 967m | 13:14/km | 4.53 km/h |
| Marsz: | 4h 40min | 14km 045m | 19:56/km | 3.01 km/h |