Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
IV Bieg Kwitnącej Jabłoni Pokaż
36min 39s
6km 680m
(05:29/km)
17
icon_
36min
6km 680m
(05:29/km)
 
18
icon_51996
Trip rowerem. Pokaż
1h 16min 26s
19km 000m
(04:01/km)
19
20
icon_54662
Spacer dzień po oddawaniu ... Pokaż
1h 26min 09s
8km 290m
(10:24/km)
21
22
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 53min 58s
16km 920m
(06:44/km)
23
icon_0
Żółtym szlakiem. Pokaż
1h 21min 50s
12km 110m
(06:45/km)
24
icon_
3h 15min
29km 030m
(06:44/km)
icon_
1h 16min
19km 000m
(04:01/km)
icon_
1h 26min
8km 290m
(10:23/km)
 
25
icon_0
Pod Kapliczkę pod Modynią ... Pokaż
1h 04min 45s
10km 420m
(06:13/km)
icon_47774
Stabilność i siła ogólna Pokaż
15min
26
27
icon_51996
Po Gorcach Pokaż
1h 52min 52s
34km 890m
(03:14/km)
28
icon_0
Turbacz z Przełęczy Knurowskiej. Pokaż
2h 35min 40s
18km 610m
(08:22/km)
29
30
icon_0
Trzy Korony z Krościenka Pokaż
1h 23min 01s
11km 160m
(07:26/km)
31
icon_
5h 03min
40km 190m
(07:32/km)
icon_
15min
icon_
1h 52min
34km 890m
(03:14/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 55min 75km 900m 07:03/km 8.50 km/h
Jazda na rowerze: 3h 09min 53km 890m 03:30/km 17.08 km/h
Trekking-wycieczki górskie: 1h 26min 8km 290m 10:23/km 5.77 km/h
Stabilność i siła ogólna: 15min Powtórzeń: 0