Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 52s
10km 000m
(05:05/km)
HR:152
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 48s
15km 000m
(04:55/km)
HR:154
5
icon_127680
Pływanie Pokaż
40min 03s
1km 500m
(26:42/km)
6
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 41min 30s
50km 910m
(02:00/km)
7
icon_
2h 04min
25km 000m
(04:59/km)
icon_
40min
1km 500m
(26:42/km)
icon_
1h 41min
50km 910m
(01:59/km)
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 27s
9km 900m
(04:54/km)
HR:155
10
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 16s
31km 660m
(02:04/km)
11
12
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min 09s
52km 460m
(01:58/km)
13
14
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 07s
12km 500m
(04:58/km)
HR:158
icon_
1h 50min
22km 400m
(04:56/km)
icon_
2h 48min
84km 120m
(02:00/km)
 
15
icon_127680
Pływanie Pokaż
37min 21s
1km 500m
(24:54/km)
16
17
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 41s
50km 110m
(01:52/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 25s
10km 300m
(04:54/km)
HR:162
19
icon_127680
Pływanie Pokaż
38min 36s
1km 500m
(25:44/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 09s
12km 500m
(05:08/km)
HR:160
icon_
1h 54min
22km 800m
(05:01/km)
icon_
1h 15min
3km 000m
(25:19/km)
icon_
1h 33min
50km 110m
(01:52/km)
 
22
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 46s
31km 390m
(01:56/km)
23
icon_0
Bieg Pokaż
48min 11s
9km 900m
(04:52/km)
24
icon_127680
Pływanie Pokaż
31min 20s
1km 100m
(28:29/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 20s
9km 900m
(05:11/km)
26
27
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 26s
50km 020m
(01:53/km)
icon_127680
Pływanie Pokaż
31min 16s
1km 100m
(28:25/km)
28
icon_
1h 39min
19km 800m
(05:01/km)
icon_
2h 35min
81km 410m
(01:54/km)
icon_
1h 02min
2km 200m
(28:27/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 48s
10km 000m
(05:05/km)
HR:152
31
icon_127680
Pływanie Pokaż
14min 41s
540m
(27:11/km)
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
58min 54s
31km 390m
(01:53/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 52s
10km 000m
(04:35/km)
HR:160
2
3
4
icon_127680
Pływanie Pokaż
10min 14s
475m
(21:33/km)
icon_127563
Jazda na rowerze Pokaż
40min 30s
22km 500m
(01:48/km)
icon_0
Triathlon Chodzież Pokaż
23min 19s
5km 275m
(04:25/km)
icon_
1h 59min
25km 275m
(04:44/km)
icon_
24min
1km 015m
(24:32/km)
icon_
1h 39min
53km 890m
(01:50/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 20min 100km 000m 05:00/km 12.00 km/h
Pływanie: 3h 13min 7km 240m 26:41/km 2.25 km/h
Jazda na rowerze: 9h 37min 297km 940m 01:56/km 30.94 km/h