Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 20s
8km 400m
(05:10/km)
icon_203419
Łyżwiarstwo Pokaż
45min
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
2
icon_45701
Tenis Pokaż
2h 00min
3
4
5
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 30min
icon_
43min
8km 400m
(05:09/km)
icon_
6h 30min
icon_
45min
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 09s
6km 450m
(05:36/km)
icon_222111
Crossfit Pokaż
45min
7
icon_45704
Wspinaczka Pokaż
1h 30min
icon_203419
Łyżwiarstwo Pokaż
30min
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
8
icon_222111
Crossfit Pokaż
45min
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 45min
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 51s
10km 400m
(05:22/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 56s
5km 100m
(05:05/km)
12
icon_
1h 57min
21km 950m
(05:22/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 30min
icon_
30min
icon_
2h 45min
icon_
20min
88.9
87.5
  
13
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 09s
8km 000m
(05:09/km)
14
15
icon_222111
Crossfit Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 09s
12km 000m
(05:31/km)
16
17
18
19
icon_110001
Jazda na rolkach Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 47min
20km 000m
(05:21/km)
icon_
50min
icon_
30min
icon_
30min
5km 000m
(06:00/km)
 
20
21
icon_161445
Trekking Pokaż
9h 00min
22km 000m
(24:33/km)
22
icon_161445
Trekking Pokaż
6h 24min
15km 300m
(25:06/km)
23
icon_161445
Trekking Pokaż
2h 15min
11km 000m
(12:16/km)
24
25
26
icon_0
IX Ostrowski ICE MAT ... Pokaż
1h 48min 30s
21km 097m
(05:09/km)
icon_
1h 48min
21km 097m
(05:08/km)
icon_
17h 39min
48km 300m
(21:55/km)
 
27
28
icon_45701
Tenis Pokaż
1h 00min
29
icon_222244
Skitury Pokaż
4h 00min
10km 000m
(24:00/km)
30
31
icon_161445
Trekking Pokaż
3h 40min
13km 200m
(16:40/km)
1
2
icon_
1h 00min
icon_
4h 00min
10km 000m
(24:00/km)
icon_
3h 40min
13km 200m
(16:40/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 17min 71km 447m 05:16/km 11.37 km/h
Tenis: 8h 15min 0km 000m
Łyżwiarstwo: 1h 15min 0km 000m
Crossfit: 2h 00min 0km 000m
Wspinaczka: 1h 30min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 1h 10min 0km 000m
Jazda na rolkach: 30min 5km 000m 06:00/km 10.00 km/h
Trekking: 21h 19min 61km 500m 20:47/km 2.89 km/h
Skitury: 4h 00min 10km 000m 24:00/km 2.50 km/h