| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2025 | Maj 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 18min
37km 000m
(08:36/km)
 4h 00min
 1h 20min
 8h 43min
25km 710m
(20:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 30min
16km 500m
(20:00/km)
40min
5h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
9km 220m
(05:12/km)
3h 30min
 49min
7km 700m
(06:21/km)
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
6km 600m
(06:09/km)
3h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
5h 00min
 1h 30min
20km 000m
(04:30/km)
30min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 46min | 63km 820m | 07:18/km | 8.20 km/h |
| Tenis: | 15h 00min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 20min | 0km 000m | ||
| Trekking: | 14h 13min | 42km 210m | 20:12/km | 2.97 km/h |
| Jazda na rolkach: | 49min | 7km 700m | 06:21/km | 9.43 km/h |
| Sporty walki: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 1h 30min | 20km 000m | 04:30/km | 13.33 km/h |
