Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
Plan:
Bieg
30min
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 33s
10km 079m
(05:43/km)
27
28
29
Plan:
Spokojny bieg
25min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 15s
6km 571m
(05:31/km)
1
Plan:
Spokojny bieg
20min
icon_
1h 33min
16km 650m
(05:38/km)
 
2
3
Plan:
Start na 10km
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 14s
5km 000m
(05:27/km)
15
icon_
27min
5km 000m
(05:26/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 20s
6km 497m
(05:36/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 26s
4km 677m
(06:56/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 03s
4km 580m
(07:52/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
4km 239m
(07:00/km)
29
icon_
2h 14min
19km 993m
(06:43/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 47s
5km 012m
(05:45/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 13s
5km 077m
(05:57/km)
3
4
5
icon_
59min
10km 089m
(05:50/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 10min 30km 005m 06:20/km 9.45 km/h