Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
icon_0
OWB1 w lesie Pokaż
47min 51s
10km 000m
(04:47/km)
20
21
22
23
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
57min 14s
12km 000m
(04:46/km)
icon_0
rozciąganie 20 minut Pokaż
icon_
1h 45min
22km 000m
(04:46/km)
 
26
icon_0
OWB1 + siłownia 1 ... Pokaż
57min 05s
12km 000m
(04:45/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 30s
14km 000m
(04:49/km)
28
icon_0
OWB1 Pokaż
39min
8km 000m
(04:53/km)
icon_0
Siła biegowa: 4x100m skip ... Pokaż
2km 000m
icon_0
Trcuht Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
29
icon_0
OWB1 Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
icon_0
Rytmy: 10x100m/100m trucht Pokaż
2km 000m
icon_0
OWB1 Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
30
1
icon_0
Bieg zmienny ( w ... Pokaż
1h 06min 46s
14km 000m
(04:46/km)
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 26min 01s
18km 000m
(04:47/km)
icon_
6h 26min
84km 000m
(04:49/km)
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 38min 74km 000m 04:50/km 12.40 km/h