Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
11km 038m
(05:26/km)
HR:132/156
30
31
icon_0
Sylwestrowe Wybieganie Pokaż
4h 22min 53s
42km 591m
(06:10/km)
HR:123/154
1
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 29s
12km 262m
(05:55/km)
HR:127/150
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 29s
12km 250m
(05:40/km)
HR:129/143
4
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 38min 26s
26km 504m
(05:59/km)
HR:135/155
icon_
10h 23min
104km 645m
(05:57/km)
75.0
74.5
75.0
75.0
74.5
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 59s
15km 009m
(05:52/km)
HR:134/149
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 22s
12km 392m
(05:26/km)
HR:133/154
8
9
10
11
icon_
2h 35min
27km 401m
(05:40/km)
74.5
75.0
 
12
13
14
15
16
17
18
Wydarzenie
10. Trail Kamieńsk
30km 000m
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 35min 78km 417m 05:48/km 10.32 km/h