Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie 10km Pokaż
51min 49s
10km 262m
(05:03/km)
2
3
icon_0
Bieganie 10km Pokaż
54min 11s
10km 262m
(05:17/km)
4
5
icon_0
Bieganie 10km Pokaż
1h 02min 58s
10km 140m
(06:13/km)
6
icon_
2h 48min
30km 664m
(05:30/km)
74.5
74.5
74.5
  
7
8
9
10
11
12
13
 
14
icon_0
Bieganie 10km Pokaż
56min 03s
10km 262m
(05:28/km)
15
16
icon_0
Przygotowanie do półmaratonu Pokaż
2h 15min 18s
21km 110m
(06:25/km)
17
18
19
20
icon_
3h 11min
31km 372m
(06:05/km)
74.0
74.0
  
21
icon_0
Bieganie 10km Pokaż
58min 11s
10km 110m
(05:45/km)
22
23
icon_0
Bieganie 10km z Anią Pokaż
58min 52s
10km 000m
(05:53/km)
HR:188/192
24
25
icon_0
Bieganie 10km z Anią Pokaż
58min
10km 010m
(05:48/km)
HR:186/192
26
icon_0
Mój bieg na 10km ... Pokaż
50min 52s
10km 010m
(05:05/km)
HR:188/195
27
icon_
3h 45min
40km 130m
(05:37/km)
74.1
73.0
  
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie 10km Pokaż
57min 15s
10km 010m
(05:43/km)
3
icon_
57min
10km 010m
(05:43/km)
73.0
  

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 46min 102km 166m 05:44/km 10.46 km/h