Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
27
28
1
2
icon_84308
Jazda na rowerze Pokaż
2h 56min 47s
53km 250m
(03:19/km)
icon_
2h 56min
53km 250m
(03:19/km)
 
3
4
icon_0
bieg wokół zalewu Pokaż
39min 52s
8km 322m
(04:47/km)
5
6
icon_0
bieg wokół zalewu Pokaż
49min
10km 064m
(04:52/km)
7
8
icon_0
22 km po Wrzesni ... Pokaż
1h 56min 32s
22km 015m
(05:18/km)
9
icon_84308
Jazda na rowerze Pokaż
4h 09min 23s
76km 448m
(03:16/km)
icon_
3h 25min
40km 401m
(05:05/km)
icon_
4h 09min
76km 448m
(03:15/km)
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 19s
15km 393m
(05:09/km)
12
13
icon_0
Bieganie z Anią Pokaż
14min 42s
2km 667m
(05:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 36s
4km 753m
(05:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 32s
2km 140m
(05:23/km)
14
15
16
icon_
2h 11min
24km 953m
(05:15/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 45s
9km 093m
(05:08/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 29s
5km 207m
(04:54/km)
21
22
icon_0
Bieganie z Anią Pokaż
34min 13s
6km 268m
(05:28/km)
icon_84308
Jazda na rowerze Pokaż
44min 23s
12km 143m
(03:39/km)
23
icon_
1h 46min
20km 568m
(05:10/km)
icon_
44min
12km 143m
(03:39/km)
72.1
  
24
25
26
27
icon_0
Bieganie - trening Pokaż
27min 39s
6km 224m
(04:27/km)
28
29
icon_0
Przygotowanie do 7 Półmaratonu ... Pokaż
1h 56min 39s
20km 608m
(05:40/km)
30
icon_
2h 24min
26km 832m
(05:22/km)
 
31
icon_84308
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 56s
24km 443m
(03:16/km)
icon_84308
Jazda na rowerze Pokaż
17min 53s
7km 440m
(02:24/km)
1
2
icon_84308
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 53s
22km 386m
(02:54/km)
3
icon_84308
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min 17s
40km 936m
(02:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 18s
6km 461m
(05:37/km)
4
5
6
icon_0
VII Poznań Półmaraton Pokaż
1h 59min 18s
21km 097m
(05:39/km)
icon_
2h 35min
27km 558m
(05:38/km)
icon_
4h 38min
95km 205m
(02:55/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 47min 112km 754m 05:12/km 11.52 km/h
Jazda na rowerze: 9h 28min 173km 724m 03:16/km 18.34 km/h