| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2025 | Styczeń 2026 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
5km 000m
(06:24/km)
 3h 30min
18km 000m
(11:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
10km 000m
(06:36/km)
1h 45min
10km 000m
(10:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
3h 00min
16km 000m
(11:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
6km 000m
(06:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 21min | 31km 000m | 06:29/km | 9.25 km/h |
| Spacer: | 8h 15min | 44km 000m | 11:15/km | 5.33 km/h |
