| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 54min
47km 590m
(06:10/km)
 35min
1km 200m
(29:10/km)
 1h 49min
49km 000m
(02:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 03min
21km 000m
(05:52/km)
55min
2km 000m
(27:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 47min
46km 700m
(06:08/km)
1h 58min
4km 400m
(26:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 08min
44km 050m
(06:59/km)
1h 40min
4km 000m
(25:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 08min | 151km 900m | 06:22/km | 9.41 km/h |
| Pływanie: | 5h 08min | 11km 600m | 26:33/km | 2.26 km/h |
| Kolarstwo: | 1h 49min | 49km 000m | 02:13/km | 26.97 km/h |
