| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2025 | Styczeń 2026 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 24min
55km 460m
(04:45/km)
 1h 36min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
17km 490m
(04:43/km)
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 46min | 72km 950m | 04:45/km | 12.62 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 36min | 0km 000m |
