Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
30min 11s
3km 323m
(09:05/km)
HR:106/137
1
2
icon_0
Running Pokaż
15min 48s
1km 717m
(09:12/km)
3
icon_0
Running Pokaż
32min 04s
3km 385m
(09:28/km)
HR:114/165
4
icon_0
Running Pokaż
32min 22s
3km 340m
(09:41/km)
HR:107/165
icon_
1h 50min
11km 765m
(09:23/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
27min 57s
3km 093m
(09:02/km)
HR:76/95
6
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
5km 008m
(09:34/km)
HR:104/135
7
icon_0
Running Pokaż
52min 26s
5km 453m
(09:37/km)
HR:103/154
8
icon_0
Running Pokaż
53min 05s
5km 690m
(09:20/km)
9
icon_0
Running Pokaż
51min 15s
5km 260m
(09:45/km)
HR:104/164
10
icon_0
Running Pokaż
29min 35s
3km 323m
(08:54/km)
HR:105/136
11
icon_0
Running Pokaż
34min 29s
3km 622m
(09:31/km)
icon_
4h 56min
31km 449m
(09:26/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
20min 15s
2km 344m
(08:38/km)
HR:101/129
13
icon_0
Running Pokaż
48min 21s
5km 036m
(09:36/km)
HR:97/128
14
15
16
17
18
icon_
1h 08min
7km 380m
(09:17/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 25min 47km 271m 09:25/km 6.37 km/h